Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ahogy az emberi alak visszatükrözi a világegyetem isteni mintáját, úgy minden egyes része, szerve holografikus módon (mint valami öntőforma) a megnyilvánult univerzum mögött létező energia-és információtér struktúráinak foglalata.
9 éve | Felföldi Fanni | 0 hozzászólás
A metabolic typing egy tudományosan megalapozott, a mindennapokba könnyen beépíthető, követhető étkezési program, amely a személyes táplálkozási igényekből indul ki. Az anyagcserét befolyásoló négy tényezőt veszi górcső alá:
Ezek adják meg mindenkinek a személyes anyagcsere-jellemzőit és az étkezési paramétereit, így a tiédet is.
Metabolic typingDietetikusok a domináns mirigyük alapján sorolták be az embereket, mert elméletük szerint a domináns mirigytől függ napi aktivitásunk és táplálék-igényünk.
|
|
Napraforgó lecitin . Fogyaszd ,hogy fogyasszon! http://kavesledi.fillzen.com/
A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. De miről is szól pontosan ez az étkezés?
Az étrendet dr. Mark Hyman, az egyesült államokbeli Cleveland Orvosi Központ munkatársa nevezte el. A paleolit étrend a tavalyi év egyik legnépszerűbb és legvitatottabb táplálkozási őrülete, a szigorú „ősemberdiéta" azonban lassan átadja a helyet egy újabb, kiegyensúlyozottabb megközelítésnek.
A holland Leideni Egyetem Orvosi Központjának és az Akadémiai Orvosi Központ közös kutatásából kiderül, hogy a hosszas fénynek való kitettség súlygyarapodást okoz az egereknél.
A Proceedings of the National Academy of Sciences című szakfolyóiratban megjelent tanulmányban leírják, hogy a különböző időszakokban adagolt fényhatás hogyan befolyásolja az állatok anyagcseréjét, és hogyan függ össze a hízással.
Régóta ismert tény, hogy a túl hosszas, vagy éppen szokatlan időben bekövetkező fényhatás hízást okozhat az embereknél, ennélfogva különböző betegségek kialakulásához vezethet.
A felülésektől nem lesz laposabb a hasad!
Rögtön a legelején érdemes tisztázni azt a nagyon eltejedt nézetet, miszerint ha minden nap megcsinálsz 300 felülést , 300 lábemelést , 10 percet twisterezel bla bla bla, vékonyabb lesz a derekad, és laposabb a hasad. Hát ez sajnos nem így működik. Nem létezik helyi zsírégetés.
Nem elég csak gyakorlatokat végezni!
Attól hogy lemész a kondiba és nekiállsz haspadozni, lábemeléseket, sok sok hasprést csinálni nem feltétlenül leszel csinosabb.
A testsúlyukból sikeresen leadó emberek 86 százaléka tart ki mindvégig az olyan ételek és italok – például a csokoládé és a bor – mellett, amelyek szigorú étrend esetén tiltólistára kerülnének. A szénhidrátoknak tehát kulcsszerepük lehet a jojóeffektus elkerülésében.
A nyári szezonra pánikszerűen készülők hatékonynak hitt fogyókúrás fegyvere lehet a szénhidrátok kiiktatása, illetve a különböző megvonáson alapuló divatdiéták alkalmazása.
Amikor elkezdünk diétázni, megfogadunk sok mindent. Egyrészt hogy lefogyunk, leírjuk, felírjuk mit fogunk enni, mit nem, mit szabad, mit nem, lemérjük, lefényképezzük magunkat, célt, célokat tűzünk ki. Utánaolvasunk, utánanézünk dolgoknak, és józan ésszel belevágunk. Aztán értetlenül állunk, hogy már megint miért nem sikerült. Összegyűjtöttem 13 tipikus hibát, és segítek megoldani. :)
1. Legfontosabb, hogy az egészségtelen, gyors megoldást kínáló diéták és gyógyszerek nem jelentenek megoldást!
Apró változtatásokkal is hatalmas eredményeket érhetsz el, és kerülhetsz közelebb az áhított bikini alakhoz!
1. A fogyókúra lényege, hogy több kalóriát égess el, mint amennyit fogyasztasz. Ha naponta 500-zal eszel kevesebbet, mint eddig, már heti fél kilót fogyhatsz. Ilyen egyszerű!
2. Folyamatosan monitorozd, hogy hány kalóriát fogyasztasz el. Akár egy
szuper appot is letölthetsz hozzá (pl. Lifesum), mert talán a délutáni
M&M's is sokkal több volt, mint amennyit fejben gondoltál!
Renu 28 a narancsbőr ellen!
A múlt hétvégén az ASEA éves kongresszusán Salt Lake City-ben többek között azt is bejelentették, hogy az egyik globális vezető dermatológiai kutatóintézet teszteket folytat a Renu 28 narancsbőrre gyakorolt hatásairól. Habár a tesztperiódus 12 héten át tart 30 hölgy bevonásával, a részeredmények annyira biztatóak voltak 6 hét után, hogy a 2015-ös ASEA kongresszuson megosztották a közönséggel.
Az eredmények:
A résztvevők naponta kétszer használták a Renu 28-at, reggel és este.
Demi Moore, Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Beyoncé. Hogy mi a közös bennük? Mindannyian sikerrel alkalmazzák a svájci receptúra alapján készült tisztító és fogyasztó diétát, a pálma és juharszirup (neera) kúrát.
Rengeteg módszer van arra, hogy hogy rövid idő alatt megszabaduljunk felesleges kilóinktól, és ez mikor máskor lenne a legaktuálisabb, mint a tavaszi szezonban. Ezúttal a limonádét hívjuk segítségül!
A diéta tulajdonképpen roppant egyszerű: lényegében a pálma- és juharszirup, a citromlé és a Cayenne-i bors vagy a gyömbér méregtelenítő kombinációjára épül.
Keczánné Macskó Piroska írta 2 hete itt:
Jó Szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu