Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Miért is ne?
Ha már megúsztuk a Karácsonyi családi ebédeket és vacsorákat különösebben jelentős súlygyarapodás nélkül, a Szilveszter már nem foghat ki rajtunk!
Amikor körülöttünk mindenki más jóízűen nevetgélve csipegeti a gusztusos falatokat, nekünk sem kell egy kiló répával átrágni magunkat az újesztendőbe.
Egy kis lazítás belefér, és különben is, az igazi nagy fogyókúra úgyis január 1-én indul!:)
Összegyűjtöttem pár diétás fogást Szilveszterre, hogy nekünk se kellen lemondanunk az édes élvezetekről!
14 éve | Kajárikné Kovács Katalin | 4 hozzászólás
|
|
|
Ez nem a diabéteszeseknek vagy fogyisoknak kitalált ápdét csokoládé, hanem a spanyol Cocoa Bio gyár legújabb terméke, mely a gyártók szerint gyakorlatilag megszűnteti az éhségérzetet.
A Lola fantázianévre keresztelt, intenzív ízvilágúnak mondott csoki nem tartalmaz koleszterint, támogatja a bélflóra helyreállítását, és segíti az emésztést is.
ForsLean Coleus Forskohlii
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a coleus aktív hatóanyaga, a forskolin nagy szerepet játszik számos sejtfunkcióban, beleértve a hisztamin termelés megakadályozását, az izmok ellazítását, tiroidfunkció növelését és a zsírégetés felgyorsítását. Bár a kutatók még csak most kezdték bizonyítani a coleus előnyös hatásait, potenciális zsírégető hatásától már hangos a célpiac. Bár egyelőre még nem mindenki ismeri a coleust, néhány kezdeti stádiumban lévő, ám annál ígéretesebb kutatás folytán arra lehet következtetni, hogy nagy előrelépést jelenthet a mellékhatásoktól mentes, hatásos zsírégetők felé vezető úton.
A karácsony és a szilveszter alapvető eleme a közös ünnepi étkezés.
Azonban sokan esünk abba a hibába, hogy túlzásba visszük az evést az ünnepek alatt, így pluszban felszedett kilókra, fáradékonyságra és stresszre tehetünk szert az év azon napjain, amelyek feltöltődésre adhatnának alkalmat.
A karácsonyi és szilveszteri ételek minden nemzetnél egyedi sajátosságokat viselnek, ám sok közös alapanyag is található...FOLYTATÁS
http://zizz.hu/misszizz2010/5302e2e0bdb04bf0a71e0b1ee065b8ac0 MISS ZIZZ 2010 SZÉPSÉGVERSENY! Legyél Te a Zizz 2010-es szépségkirálynője, és nyerd meg a fődíjat 1 000 000 Ft készpénzben!
Ha úgy gondolod, hogy van esélyed megnyerni a szépségversenyt és egyben az http://zizz.hu/misszizz2010/5302e2e0bdb04bf0a71e0b1ee065b8ac0
1 000 000 Ft-os fődíjat, kattints az alábbi linkre:
Akármennyire elhivatott, erős és kitartó is az ember, bizony komoly önfegyelemre van szüksége ahhoz, hogy az ünnepek alatt ne vesse rá magát az asztalon és hűtőszekrényben sorakozó ínycsiklandó falatokra.
Ehhez a pszichológiai hadviselés is kevés, mert hát ki akarja lemondásoktól senyvedve, önmegtartóztatástól fulldokolva átkínlódni magát az év legszebb időszakán?
Hiába határozzuk el, hogy nem rúgjuk fel a diétánk, és hiába álljuk meg lógó orral és összeszorított fogakkal, hogy ne csipegessünk csak egy pár falatot ebből is, abból is, szinte rosszabb, mintha sutba dobnánk eddigi erőfeszítéseinket, és belenyugodva a január 3-i újrakezdésbe, mi is együtt lakomáznánk a többiekkel.
14 éve | . Édenkert Magazin | 0 hozzászólás
Az egészséges és alakbarát étkezés jegyében sokan még az ünnepek idején is hajlandóak volnának lemondani a zsíros, húsos, nehéz körettel tálalt fogásokról, és a finomabbnál finomabb süteményekről és desszertekről.
Vagyis lemondanak úgy, hogy behelyettesítik egészségesnek és kalóriaszegénynek hitt, valójában nagyon is hízlaló falatokkal.
Aki karácsonykor sem szeretné "kinőni" a ruhatárát - pláne hogy közeleg a Szilveszter - az csoki helyett aszalt gyümölcsöt, sütemény helyett olajos magvakat rágcsál, iszik két-három pohár 100%-os gyümölcslevet, és nyugodt lelkiismerettel tér aludni, mert persze ilyenkor sokat ülünk esténként a tévé előtt ugyebár...
14 éve | Kajárikné Kovács Katalin | 2 hozzászólás
A hozzászólásokat olvasva azt gondolom, sokan bármi áron szeretnének lefogyni. Legyen az az ár az egészség. És vannak az igény kiszolgálói, az önképzett tanácsadók, akik jelentős készleteiktől való megszabadulás lehetőségét látják az érdeklődésben. Ők nem orvosok, vagy természetgyógyászok, nem egészségügyiek, és nem értenek a gyógynövényekhez sem. Mi itt a veszély? Olvasd el ezt a cikket és megismerhetsz néhány veszélyes összetevőt: tovább
Brit kutatók szerint számtalan nő kezd november elején diétázni a szigetországban annak érdekében, hogy a karácsonyi időszakra megfelelő formába hozza magát. Igaz, az ünnep előtt fogyókúrázó nők jelentős része december végén egészen rövid idő alatt visszaszedi a leadott kilókat.
Ünnep előtt, ünnep után...
A British Lion Eggs által megrendelt - egyébként a kiegyensúlyozott étkezést és a rendszeres tojásfogyasztást népszerűsítő - kutatás eredményei szerint brit nők ezrei kezdik meg november első hetében szokásos...
14 éve | surányi dorottya | 6 hozzászólás
És az elkeseredett fogyni vágyók egészségüket, de akár életüket is kockára teszik a hőn áhított karcsú alakért cserébe, mert egyszerűen képtelenek önfegyelmet tanúsítva változtatni életmódjukon, táplálkozási -, és sportolási szokásaikon.
A nélkülözhetetlen C-vitamin
Ha az emberek jobban ismernék, a világban sokminden másként lenne! Az aszkorbinsav antioxidánsként fejti ki áldásos hatását a szervezetünkre. A napi beviteléről szóló 60 mg-os legendák azonban csak a skorbuttól óvnak meg bennünket. Ettől azért jóval többre van szüksége a szervezetünknek a mai környezetszennyezés mellett! Napjainkban már szinte minden iskolás gyermek tudja, hogy mi az a C-vitamin.
A tudomány és a józan ész szerint csak kevesebb evéssel és több mozgással lehet lefogyni, mégis minden évben feltalálnak egy csodás, új diétát, amely azt állítja, hogy...
Keczánné Macskó Piroska írta 2 hete itt:
Jó Szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Utolsó hozzászólás