Ha kedvent éreznek, hogy megismerkedjenek egy korszakalkotó/egyedülálló, egészségmegőrző rendszerrel/eljárással, netán még a  jelen korunk táplálkozástudományi ismereteibe is szívesen beletekintenének, vagy ha komolyan foglalkoznának a welness iparággal, hogy korunk egyik divatszakmájában, akár hivatásosként tevékenykedjenek, jelentkezzenek a mellékelt telefonszámon, hogy Budapesten, az önöknek legmegfelelőbb helyszínen egy kötetlen beszélgetés alkalmával fény derülhessen arra, hogy egymást keressük-e!

Dér Heni nem az a kimondott malacka típus, de ha nem mozog eleget, bizony elkezd gömbölyödni. Most is ezt történt, kipróbált hát egy különleges rezgő-rezgető fitness gépet.

A nagy sportágválasztó hétvégén több, mint 90 féle sportot próbálhattak ki a gyerekek, hogy életük részévé váljon a mozgás!

Amikor valaki összeszedi magát, és nekilát a rendszeres zsírégető mozgásformák gyakorlásának - kerékpározás, futás, úszás... - a lehető legtöbbet szeretné kihozni magából, és az edzésekből.

Ugyanakkor a legtöbben sajnos kedvezőtlen szokásokat alakítanak ki, pusztán amiatt, hogy nem ismerik igazán az emberi test, az izomzat, és a zsírégető mozgásformák működési mechanizmusait.

A legtöbben csak "bemelegítenek" az edzés első felében, mondván, szépen fokozatosan kezdik el felpörgetni a pulzusukat, meg így majd tovább bírják.

A sikeres fogyókúrához elengedhetetlen a rendszeres testmozgás. A rendszeres, örömmel végzett testmozgás, mely felüdít, derűssé tesz, és teljesebbé teszi az életed.

Minden karcsúsodni vágyónak ki kell tapasztalni, hogy alkatához és vérmérsékletéhez illően melyik a számára legmegfelelőbb mozgásforma.

Ha még nem találtál rá az igazira, látogass el az egy héten át tartóYoga & Pilates Day rendezvényeire, ahol akár a szabad ég alatt is kipróbálhatod magad jóga és pilates téren.

Valerie Waters a sztár-edző sztáredző 17 éve hozza formába az olyan hírességeket, mint  Jennifer Garner, Cindy Crawford, Jessica Biel, Kate Beckinsale, és Kerry Washington. A szépségek egytől-egyig a neves személyi edző módszerére esküsznek.

Melynek lényege a testmozgáson alapszik, mégpedig a napi rendszerességű, 30 perces köredzésekben, ahol a szépülni vágyó Curves, Lady Fitness és Lady Moving órákon vesz részt.

Az edzések zsírégető és erősítő, feszesítő blokkokat egyaránt tartalmaznak, így a vendégek egyre frissebb és ropogósabb testtel, nőiesen elegáns formákkal távoznak az órákról.