Minden fogyókúrázó számára megnyugtató, hogy nem kizárólag bombaformában feszítő, szuperkarcsú, tökéletes sztárok, vagy divatosan csontsovány botsáskává fogyott színésznőkről szól a fáma.

Bizony a hírességek közül és jó néhányan örök harcot vívnak a felesleges kilókkal, és a jojózás sem áll távol tőlük, legjobb barátjuk pedig Dr. Photoshop...

Tovább

Bájos babaháj, kedvesen dudorodó pocak, hurkás combocskák...6-7 éves korban?

Egyre több az elhízott kisgyerek, és még mindig elenyésző azoknak a szülőknek a száma, akik tudatosan odafigyelnének nem csak saját, de kisgyerekeik étkezési szokásaira is.

Kakaó, nutella, süti, ropi, csoki és keksz, mert hát szereti a finomat...és meg is szokja.

Megannyi üres kalória, fölösleges cukor és értéktelen szénhidrát, a kicsi pedig közösségbe kerülve szenvedhet a csúfolódások és gúnyolódások tömkelegétől, nem beszélve a szövődményekről!

Ha Rubens-nek próbálnánk megmagyarázni, hogy a ropivá fogyott Lindsay Lohan bizony korunk szépségideálját testesíti meg, valószínűleg körbekacagna bennünket, és csak lemondóan legyintene, de egy ilyen múzsa nem igazán ihletné meg...

Viszont az ő modelljei sem élnének jól a címlapfotókért felmarkolt bevételből.

Tehát a kövérséget vagy soványságot nem feltétlenül kell összefüggésbe hozni a szépséggel.

Ami a testsúly és az egészség kapcsolatát illeti, láttam én már egészséges kövér, és beteg kövér embert, de vékonyban is találkoztam mindkét verzióval.

Az elhízás, főleg az arra hajlmos emberek esetében, már kisgyerekkorban megkezdődik.

A kövér emberek gyakran hivatkoznak családi örökségre, genetikai tényezőkre, pedig többnyire egyszerűen helytelen táplálási és nevelési szokásokkal ítéljük elhízásra a gyerekeket.

Vagyis a hízásra való hajlam nem jelent mást, mint rossz étkezési szokások kialakítását kisgyerekkorban.

Ám ha odafigyelünk a babára, és odafigyelünk reakcióinkra is, elkerülhetjük a súlyos ítélet tudatlanságból fakadó kiróvását, és megtanulhatjuk, hogyan tanítsuk meg egészségesen étkezni.

Aki egyszer meghízott, az le is tud fogyni, legalább egyszer. De vajon örökre? Hiszen ha egyszer meghízott, az azt jelenti, hogy hízásra hajlamos, és egész életében ügyelnie kell a súlyára és az étklezési szokásira.

A gyors fogyás garanciája a diéta, a tartós fogyásé az életmódváltás. És mindenki tartós eredményeket szeretne, hiszen minden kövér ember titokban vágyik arra, hogy karcsú lehessen. De sokan nem hajlnadók áldozatot hozni álmaik beteljesüléséért.

"Nem is nő, aki nem fogyókúrázik." "Nincs olyan ember, aki még ne fogyózott volna." "Mindig lehet szebb, karcsúbb és feszesebb a tested."

Ilyen mondatokkal bombáz bennünket a világ, nem beszélve a fotótrükkel hibátlanra varázsolt plakátlányoktól...

Biztosan le kell fogynunk? Tényleg attól érezzük magunkat rosszul, hogy ducibbak vagyunk a "kelleténél", (vagy hogy kissé szűk a 34-es méret...?) vagy attól, hogy a társadalom kövérségtudatot alakít ki bennünk, hiszen óriási üzleti lehetőség rejlik a különböző csodaszerek és kezelések gyártásában és forgalmazásában...

Legmegátalkodottabb mumusunk, a narancsbőrnek becézett cellulit nem csak esztétikai probléma. A súlyosabb esetek már egészségügyi problémákat is okozhatnak, de legalábbis fájnak.

Amíg csak a comb, vagy fenék bőrét összecsippantva látszik, még nincs komoly baj, de az biztos: a folyamat beindult. És ez sajnos megtörténik a nők 80%-nál, akár 16 éves koruktól kezdődően is.

Tulajdonképpen valamelyest természetes jelenséggel állunk szemben, hiszen a női test úgy van kitalálva, hogy zsírt raktározzon.