Legmegátalkodottabb mumusunk, a narancsbőrnek becézett cellulit nem csak esztétikai probléma. A súlyosabb esetek már egészségügyi problémákat is okozhatnak, de legalábbis fájnak.

Amíg csak a comb, vagy fenék bőrét összecsippantva látszik, még nincs komoly baj, de az biztos: a folyamat beindult. És ez sajnos megtörténik a nők 80%-nál, akár 16 éves koruktól kezdődően is.

Tulajdonképpen valamelyest természetes jelenséggel állunk szemben, hiszen a női test úgy van kitalálva, hogy zsírt raktározzon.

De miért nem tudja ezt gusztusos formában megtenni?!?!

A nők kötőszöveti rostjai, a kollagén és elasztin szerkezete eltér a férfiakétól, és az ösztrogén hatására egyre több zsírt raktároz. (Lehetetlen helyeken. Mert persze az arcon vagy a dekoltázson semmi. Na mindegy...)

Aki le akar számolni a narancsbőrrel, totális offenzívával tervezzen: diéta, megvonások, masszázs, testkezelések, csodakrémek, és természetesen sport! Jó sok gyaloglás, és zsírégető edzések.És nincs mese, napi rendszerességgel, különben az eredmény marad sültgalamb állapotban...

A kimondott anti-cellulit diéta mindazt száműzi, ami felelősség tehető a narancsbőr kialakulásáért, és súlyosbodásáért: kávé és cigaretta, zsír és cukor (főként ezek együttes fogyasztása, hiszen a cukor lebontásához inzulin kell, az inzulintermelés pedig valamilyen titkos oknál fogva jelzést küld a szervezetnek: raktározz zsírt!), só, mesterséges fűszerek és ízek, fehérliszt, üdítő...

Ezek a kerülendő ételek!

Vagyis a diéta alapjaiban nem sokban különbözik a többitől, vannak azonban bizonyos élelmiszerek, melyek fogyasztása kimondottan segíthet megszabadulni a gonosz zsírképződménytől.

Ilyen a víz, amiből a diéta ideje alatt legalább 2 litert kell meginni naponta, szigorúan szénsavmentes változatban.

És az omega 3 zsírsavban bővelkedő halfélék, mivel az a csodaszer (amellett, hogy nyugtatja az idegeket, ami diéta idején nem hátrány) segít feszesíteni a bőrt.

A tojássárgája és a fehér hús szintén, bár kisebb mértékben.

Friss zöldség, minden mennyiségben, minden étkezéshez.

Azután jönnek a teljes kiőrlésű lsiztből készült pékáruk, és a piros, vagy bogyós gyümölcsök. A szőlővel csak óvatosan!