A szakemberek 50 és 65 év közötti dánokat vizsgáltak, amiből kiderült, hogy a rendszeresen biciklizők 25 százalékkal kisebb eséllyel szenvednek szívbetegségben az elkövetkezendő 15 évben, mint azok, akik egyáltalán nem bicikliznek. Kiderült az is, hogy azok, akik szabadidős tevékenységként vagy éppen a munkába járás céljából rendszeresen bicikliznek, 11-18 százalékkal kisebb eséllyel küzdenek szívinfarktussal 20 éven belül.

Nem nagyon foglalkozunk az egészségünkkel addig, amíg nincs nagy gond. Akkor amikor nagy a baj, akkor viszont már mindent megadnánk ahhoz, hogy visszaszerezzük az egészségünket, vagy a szerettünk egészségét. Mindezt azért mondom, mert a napokban köszöntöttem a közösségi oldalon egy ismerősömet névnapja alkalmából, akiről tudtam, hogy beteg, de úgy tudtam, hogy őssejt beültetésen volt és sikerült a műtét. Műtét előtt megosztottam a kérését is, hogy segítsetek adjatok vért.

Szűkebbnek érzed a kedvenc nadrágod, pedig egy szemernyivel sem eszel többet, mint máskor?

Feszül a blúz a pocakodon, pedig ugyanolyan kitartóan és rendszeresen nyomod a hasprést?

Nem csak a hosszan tartó kialvatlanság, a stressz is vezethet elhízáshoz.

Ilyen esetekben jellemzően többet csipegetünk, de ha nem, a neuropeptid Y molekula így is gondoskodik a súlyfelslegről...

Tovább

Hízol. Magad sem érted, miért, de egyre tekintélyesebb körfogatú a derekad. Pedig tényleg nem eszel sokat, odafigyelsz arra is, hogy mit, és mozogsz is, mégis egyre kúsznak felfelé a kilók.

Ilyen esetekben nem árt résen lennünk, hiszen az indokolatlan testsúlygyarapodás hetterében olyan orvosi kezelést igénylő betegségek állhatnak, mint a vese működési zavarai, a hormonzavar és a pajzsmirigy alulműködése!

Tovább...

"Nem is nő, aki nem fogyókúrázik." "Nincs olyan ember, aki még ne fogyózott volna." "Mindig lehet szebb, karcsúbb és feszesebb a tested."

Ilyen mondatokkal bombáz bennünket a világ, nem beszélve a fotótrükkel hibátlanra varázsolt plakátlányoktól...

Biztosan le kell fogynunk? Tényleg attól érezzük magunkat rosszul, hogy ducibbak vagyunk a "kelleténél", (vagy hogy kissé szűk a 34-es méret...?) vagy attól, hogy a társadalom kövérségtudatot alakít ki bennünk, hiszen óriási üzleti lehetőség rejlik a különböző csodaszerek és kezelések gyártásában és forgalmazásában...

Jókat mosolygok magamban, amikor meglátom a nemrégiben feltűnt, társadalmi célú felhívást, egy óriásplakátot: egy nagyon-nagyon-nagyon kövér ember nadrágból kibuggyanó hája. Mert olyan vicces...

Pedig nem az. Nem véletlenül említik egy kategóriában a normálisnak feltüntetett, igazából mértéktelen ivással és dohányzással...!

Mindnyájan ismerjük ezt a típust. Az egész élete a fogyókúra, az evés és a nem evés körül forog.