Hogyan tudod életre kelteni mindig fagyos végtagjaidat?Kedvezz a vérkeringésednek!

katt ide:

www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu

Antal Emese felidézte, hogy Magyarországon egy háziorvosok által százezer emberrel elvégzett reprezentatív felmérés szerint a felnőtt lakosság 65-70 százaléka túlsúlyos, vagy elhízott. Egy másik felmérés szerint az emberek mintegy 50 százaléka fogyókúrázik.

 Azt hitte csak egyféle elhízás létezik? Akkor nagyon téved! Már ha hisz a New York magazinnak, ahol egyenesen 59 féle elhízásról írnak, ami elég sokkolóan hangzik. Ha két ember ugyanúgy edz, és diétázik, akkor gyakran előfordul, hogy míg az egyiknél tökéletesen beválik a diéta, a másiknál nem. Még a szakértők is zavarba jönnek, mi is ennek a pontos oka, ám egyre inkább arra hajlanak, hogy az elhízásnak több fajtája is létezik, és ezeket teljesen máshogyan kell kezelni.

Lúgositó kávéval (nem csak) a  sikeres fogyókúráért!

www.kavezzokosan.egeszsegeskave.hu

 Sokan a csodadiétákat, a fogyókúrás készítményeket választják, néhányan tudatos életmódváltásba kezdenek, amikor több vagy kevesebb kilótól szeretnének szabadulni. Gyakran a legnagyobb igyekezet és kitartás ellenére is eredménytelen minden próbálkozásuk. Vajon mi lehet az oka? Mi felsorolunk most ötöt…

Sokszor hangzik el a dietetikus rendelőjében a kérdés, hogy miért nem sikerül lefogyni vagy jobb laborértékeket elérni, annak ellenére, hogy diétázik és megpróbál a lehető legegészségesebben élni.

 Gyakran esik szó a helyes fogápolás jelentőségéről. Ki gondolná azonban, hogy a testsúlyunk és a szájüreg, a fogak állapota között is van összefüggés?

A sikeresfogyókúraa szájban kezdődik, a részletekbe Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász avat be minket. 

Az alapos rágás elengedhetetlen az állkapocs és fogak egészségéhez és a megfelelő emésztéshez. A rágáskor a fogak összeaprítják a falatokat, a nyelv összekeveri.

 Utoljára 18 éves korban lehet megállítani az elhízást, állítja egy új kutatás. Az ovisokat is fogyókúrára fognák.

A magyar nők 19 százaléka számít elhízottnak, de Amerikában még súlyosabb a helyzet, ott rendszeresen foglalkoznak azzal, hogyan lehetne visszaszorítani az egyre extrémebb súlygyarapodást. Egy idei konferencián annak az előadónak a mondandója verte a legnagyobb hullámokat, aki azt állította, hogy a 18 éves korban végzett fogyasztó műtét megelőzheti a későbbi elhízás következményeit.

 Sokan nem is gondolnák, hogy az év második legerősebb fogyókúra szezonja ilyenkor, ősz elején kezdődik. Pedig ha megfogadjuk a szakértő tanácsát, nemcsak karcsúbbak lehetünk a következő nyári szezonra, de sokkal tartósabb eredményre is számíthatunk.

 Olcsó és ha­tá­sos fo­gyasz­tó­szert ke­re­sel? Irány a zöld­sé­ges, ve­gyél egy nagy fej ká­posz­tát! Ennél jobb alap­anya­got ugyanis ke­resve sem ta­lál­nál a ha­té­kony fo­gyó­kú­rá­hoz.

Akár nyersen, akár főzve, akár savanyú káposzta formájában fogyasztod, ez az olcsó zöldség mindenképp a segítségedre lehet a fogyásban

Először is, segíti a test méregtelenítő munkáját, és a felesleges víz kiürítését, így hamarabb mutatkozik meg az edzéseid eredménye.