A fogyás sikeres volt, a lány azonban elborzadt attól, ami történt a testével. A gyors és kemény fogyókúra miatt ugyanis a zsír szinte leolvadt a lányról, kinyúlt bőre azonban nem húzódott vissza - írja a Daily Mail

 

"Úgy éreztem, óriási titkot hordok a menyasszonyi ruha alatt. Mindenki csak nézett, mennyit fogytam, milyen szép vagyok, de senki sem sejtette, hogy szörnyeteg vagyok."

 

 

A fiatal nő nem csak önmaga előtt szégyelli kinyúlt bőrét, de a párjával való kapcsolatát is megnehezíti az esztétikai probléma.

Válaszokat keresek az alábbi kérdésekre, kérem anyukák, válaszoljatok nekem:
Neked volt-e súlyproblémád a terhességed során? Hogyan adtad le a felszedett plusz súlyt? Ha még nem sikerült, szerinted miért nem? Meglepetés ajándékot sorsolok ki a válaszolók között!
Válaszolni a kérdések után a Hozzászólásokban tudtok! http://www.facebook.com/pages/​Kismama-fogy%C3%B3k%C3%BAra/12​0025414747325
Köszönöm a segítséget!

Közelednek a hideg, szeles téli hónapok, a hőmérsékletváltozás kihívást jelent szervezetünk számára. A hidegebb idő és a rövidebb nappalok hatására hajlamosak vagyunk begubózni, mert jobban esik a meleg szobában lustálkodni, mint kinn fagyoskodni. Nem iszunk elég folyadékot, kevesebbet sportolunk, ezáltal gyengül az immunrendszerünk, sérülékenyebbé válunk a különböző fertőzésekkel szemben. Igyekezzünk átvészelni ezt az időszakot! Kis odafigyeléssel sokat tehetünk azért, hogy minden napunk jókedvűen induljon.

 Brit kutatók szerint számtalan nő kezd november elején diétázni a szigetországban annak érdekében, hogy a karácsonyi időszakra megfelelő formába hozza magát. Igaz, az ünnep előtt fogyókúrázó nők jelentős része december végén egészen rövid idő alatt visszaszedi a leadott kilókat.

 

 

Ünnep előtt, ünnep után...

 

A British Lion Eggs által megrendelt - egyébként a kiegyensúlyozott étkezést és a rendszeres tojásfogyasztást népszerűsítő - kutatás eredményei szerint brit nők ezrei kezdik meg november első hetében szokásos...

Az internetes fórumokon sajnos még mindig nagy a keletje a kéz alatt terjedő, illegális fogyasztószereknek, még ha tudjuk is, hogy ezek a gyógyszerek testi- és lelki függőséget okoznak, mely semmiben nem különbözik a drogfüggéstől (hiszen pont ugyanolyan tiltott serkentő anyagok találhatók benne, ezek veszik el az étvágyat).

És az elkeseredett fogyni vágyók egészségüket, de akár életüket is kockára teszik a hőn áhított karcsú alakért cserébe, mert egyszerűen képtelenek önfegyelmet tanúsítva változtatni életmódjukon, táplálkozási -, és sportolási szokásaikon.

Télen nehezebb dolga van a fogyni vágyónak, hiszen a hideg és a sötétség, no meg szabad levegőn töltött órák helyett a kanapén töltött esték, nagy családi és baráti ebédekbe torkolló ünnepek mind-mind a téli "bunda" növesztésére ösztönöznek...

És nehezebb a fogyókúrás étrend összeállítása, már csak azért is, mert a kínálat jelentősen megcsappan, amit pedig kapni lehet, annak bizony megkérik az árát...

Télen a szezonális déligyümölcsökből válogathatunk szabadabban, és ha eddig azt hitted, hogy a banánt száműznöd kell a fogyókúrás étrendeből, most fellélegezhetsz: a vitaminban és tápanyagokban gazdag banán is belefér a diétába, sőt, a fogyókúrás étrended alapjaként hatékonyan égeti a fölösleges zsírt, lúgosít, és még az éhségérzetedet is tartósan csökkenti!

Ez a zöldségekre épülő fogyókúrás étrend meglehetősen drasztikus kalória - és zsírmegvonást jelent, ezért 5 napnál tovább nem szabad csinálni!

 

Ha pedig letelt az ötödik nap, koncentrálj az életmódváltásra, és egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend kialakítására, nehogy visszakússzanak a gyorsan leadott kilók!

 

 

A zöldségkúra azoknak ajánlott, akik az utolsó pár kilókkal küzdenek, vagy azoknak a szerencséseknek, akiknek csupán 2-3 kilótól kell megszabadulniuk.

 Hihetetlen fogyási lehetőséget reklámoz egy postafiókos cég. 2 hónap alatt 43 kg fogyás, mindent lehet enni korlátlanul minden mennyiségben, csak a cég AHA (gyümölcssav, amit elsősorban kozmetikában hálasztásra használnak) tartalmú termékét kell bevenni.

Sajnos, a csodaváró, hiszékeny emberek bedőlnek ennek az ígéretnek, pedig a kilókat dekánként szedjük fel, és nincs rá esély, hogy egészséges fogyással naponta kilókat adjunk le. A szervezetből felszívódás nélkül távozó táplálék okozza a gyors fogyást az ígéret szerint.