Fogyókúra klub

Beverly Hills - diéta

Ez a módszer nem új, (olyannyira nem, hogy az első írásos emlékei a nyolcvanas évekből származnak...:), most valamiért mégis újra kezd divatossá válni.

Talán mert a beverly hills-i sztárok idomait társítjuk mellé?

A fogyókúrás étrend egészséges, nem nélkülöz semmiféle tápanyagot, nem száműz egyetlen alapvető élelmiszert sem, de a 8 kilós fogyás egy hónap alatt kicsit soknak tűnik.

Én nehezen bírnám ki, hogy este ne már egyek, de aki ennél több önfegyelemmel bír, és viszonylag gyorsan szeretne megszabadulni súlyfeleslegétől, próbálja ki, hátha neki beválik.

Tovább....

Címkék: diéta fehérje fogyókúra gyümölcs módszer rost szénhidrát tápanyag táplálék vitamin étel étrend

Kapcsolódó hírek:

Az edzőm nélkül soha! - A nyers étel diéta

Tésztával fogyni?

A fehérjében gazdag étrenddel hosszú távon is könnyebb a fogyás

Vigyázat! Hízlalhat a fogyókúrásnak mondott nassolnivaló!

Kommentáld!

Hozzászólások

Kajárikné Kovács Katalin üzente 16 éve

Kedves Tünde!
Van lehetőség arra is, hogya szokásos élelmiszerre szánt havi költségedet másképpen költsed el. Az igaz, hogy a táplálékkiegészítők plusz költséget jelentenek, azonban az életmód , étkezési szokások megváltoztatása elkezdjető ezek nélkül is. Jön a nyár, egyre több zöldség, gyümölcs kerül a piacokra, boltokba elfogadható áron. Nézd át a linkek fül alatt található diétákat, recepteket, és válogass azokból. Ha igényled, személyes e-mailben adok vázlatot a napi táplálkozáshoz. Ehhez annyi kell, hogy megírd nekem naponta mit eszel, iszol, mikor, mekkora adagokat, mit szeretsz, mi a gyenge pontod, és mi az, amit soha nem ennél meg.
Csak elkezdeni nehéz, de az eredmény megéri!

Előzmény

Válasz

Georgiádes Tünde üzente 16 éve

1 éve leszoktam a cigiről, felszaladt rám jó pár kiló, nagyon nehezen szabadulok tőle. Igazán csak most szeretnék lefogyni, tudom sport is kell hozzá, de ahhoz, hogy ússzak fürdőruha kell, ahhoz, hogy fogyókúrázzak szintén kell pénz. Úgyhogy nehéz.

Válasz

Új hír

Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben