Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A hollywood-i hírességek talán még kedvesükhöz sem ragaszkodnak annyira, mint a személyi edzőjükhöz. Hiszen hozzáedződtek a celebvilág fényűzéséhez, a jómódú sztárélethez, ahhoz pedig, hogy az álomszerepekkel együtt ezt is megkapják, ragaszkodniuk kell a megjelenésükhöz is.
A hibátlan testért szinte bármire képesek - rosszabb esetben tiltott anyagokhoz nyúlnak, jobb esetben pedig körülveszik magukat személyi trénerekkel, jógamesterekkel és dietetikusokkal. És úgy tűnik, a módszer hatásos...
Na persze, de melyik átlagnőnek van erre pénze és ideje? A válasz egyértlemű...Ez viszont nem lehet kifogás! Hiszen a sztárok trükkjei könnyen beépíthetőek a saját "átlagos" hétköznapjainkba.
Ha szeretnél úgy kinézni, mint Jessica Biel, Carmen Electra vagy Uma Thurman, nem kell mást tenned, csak követni a személyi edzőjük és táplálkozási tanácsadójuk előírásait!
A nyers étel csodája
A módszert követő sztárok rengeteg nyers zöldséget, valamivel kevesebb gyümölcsöt, azok frissen facsart levét, leveseket és ásványvizet fogyasztanak. Jószerivel mást nem nagyon.
A zöldségben minden benne van, amire a testnek szüksége van, bármivel párostíható, és kalóriaszegény.
Ha belefér az életedbe ez a fajta étkezés, kezdd azzal, hogy 2-3 napig csak frissen facsart leveket iszol, azután jöhetnek a szilárdabb fogások.
Előnyök és hátrányok
A módszer előnye, hogy nyers zöldségek fogyasztásával tényleg magadhoz veszel minden szükséges vitamint és ásványi elemet. A főzés, a víz kimossa a mikroelemeket, a meleg pedig elpusztítja a vitaminokat. Ugyanakkro nem szabad hosszú időn keresztül zöldségen és gyümölcsön élni, mert könnyedén tápanyag hiányos állapot léphet fel. Ezt a diétát csakis szakértő szemek tekintetétől kísérve kövesd, ő tud tanácsot adni abban, hogyan pótolhatod a nyerskosztból hiányzó tápanyagokat, amelyre testednek szóüksége van a normális és egészséges működéshez.
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 2 hete itt:
Jó Szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Beverly Hills - diéta
Vigyázat! Hízlalhat a fogyókúrásnak mondott nassolnivaló!
Jojó és diéta: a sztárok is emberek
Fogyj paprikás hangulatban