Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Van, aki nem szereti a tejtermékeket, pedig érdemes fogyasztani őket, nézzük miért.
Amerikai táplálkozástudományi kutatások bebizonyították, hogy a tejtermékek tartalmazzák a kilenc alapvető tápanyagot, melyek hatásai a következők:
Kihagyhatatlanok a gyerekek étrendjéből, hiszen tartalmazzák az ajánlott napi kalciumbevitelt, így segítenek a növekedésben és a csontok egészségének megőrzésében. Aki nem fogyaszt tejterméket, csupán a kalciumszükséglet 40%-át tudja összeszedegetni más táplálékokból.
A csontok egészsége gyakorlatilag a kalciumtartalomtól függ. Nem csak növeli a csontsürüséget, de segít hogy a csontok egy életen át egészségesek maradjanak.
A szív- és érrendszeri betegségek is megelőzhetők, ha rendszeresen fogyasztunk tejtermékeket. Az alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékekkel csökkenthető a vérnyomás, illetve kisebb eséllyel alakul ki a jövőben magas vérnyomás.
A tejtermékek segítenek, hogy lefogyhassunk és tökéletesre dolgozzuk ki alakunkat. A napi háromszori fogyasztásukkal jobban megy a fogyás és megelőzhetőek az ilyenkor fellépő hiánybetegségek is.
A tejtermékek különösen azon diéták jó kiegészítői, melyekben nem található sok tápanyag és vitamin. A kalcium, kálium és magnézium természetes forrása a tej, a sajt és az egyéb tejtermékek, melyeket a szakértők előnyben részesítenek a mesterséges pezsgőtablettákkal vagy vitaminkészítményekkel szemben.
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
A fehérjében gazdag étrenddel hosszú távon is könnyebb a fogyás
Just cause it's simp
This indectuors a pl
Vigyázat! Hízlalhat a fogyókúrásnak mondott nassolnivaló!