Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A módszer nálunk mostanában kezd hódítani, ám az első írásos emlékekre 1963-ból, az Egyesült Államokból kerültek elő...
A Weight Wathers program a lehető legszimpatikusabb fogyókúrás módszerek egyike, hiszen alapelve az, hogy semmit sem tilt, bármi szabadon ehető.
És persze ha simán lehet "tiltott" dolgokat enni, már nem is olyan vonzók azok a falatok...
A program követői változatosan és kiegyensúlyozottan táplálkoznak, talán picivel kevesebb zsírt visznek be szervezetükbe.
A módszer lényege az, hogy minden ételre meghatároz egy pontértéket, és ezeket mindenki szabadon fogyaszthatja, persze csak a kívánt testtömeg elérését, a súlyvesztést lehetővé tévő/megengedő pontértékben.
Az egészben az a legjobb, hogy a program követői önsegítő közösségekbe tömörülve osztják meg egymással örömeiket és bánataikat, beszámolnak módszereikről, sikereikről, vagy arról, miért nem mozdul egy gondolatnyit sem az a fránya mutató a mérlegen...
Rendszeresen találkoznak, így motiválva egymást és önmagukat.
Több ilyen központ létezik, de akinek nem jön be a "tömegpszichózis", természetesen egyéni foglalkozásokra is járhat, ahol a módszer szakértője segíti és támogatja fogyókúrájában.
Ráadásul a kollektívan leadott kilókat még jótékony célokra is felhasználják!
Mozgásért természetesen elfogyasztható ponttöblet jár, a sikeres fogyókúráért pedig örömkönnyek:)
Szemfüles gyártók persze ráugrottak a lehetőségre, és interneten (meglehetősen borsos áron) rendelhető meghatározott pontértékű édességekkel, finom falatokkal segítik a mindenre elszánt fogynivágyókat...
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Az edzőm nélkül soha! - A kiegyensúlyozott sztárdiéta
Mi az idális testsúly?
Vigyázat! Hízlalhat a fogyókúrásnak mondott nassolnivaló!
Készülj tudatosan a fogyókúrára