Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A legújabb, The High Fat (vagyis zsírban gazdag diéta) azt ígéri, hogy nagy mennyiségű zsírbevitellel és napi maximum 12 perc edzéssel könnyedén elérheted az álomalakot. De vajon működik?
A módszer kitalálója, Zana Morris tápanyagszakértő és személyi edző szerint ez az étrend rendbe teszi a hormonháztartást, és sikeresen fogyaszt, ha rövid, magas intenzitású tréninggel ötvözöd. A zsírok közül persze az egészséges verziókat kell előnyben részesíteni, például az avokádót, magvakat és halat, de jöhet bőven jó minőségű vaj és krémsajt is. Emellett naponta 12 percet kell tekerni magas fokozaton szobabringán vagy futni egy gyorsat!
A módszer azért működhet, mert az inzulin termelést nem serkenti, mint a szénhidrát fogyasztás, és kis mennyiségben a fehérjebevitel. Zana szerint két hét alatt 3-4 kilót lehet vele leadni.
Bár elsőre szép eredménnyel kecsegtet, talán a legjobb az egészséges életmódnál maradni, és legfontosabb a mértékletesség!Forrás: http://www.joy.hu
|
|
|
SEO123 Jimmy írta 2 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
SEO123 Jimmy írta 2 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
블랙티비시즌2 는 다양한 스포츠 경기를 때와장소 상관없이 ...
SEO123 Jimmy írta 21 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I actually pleasantly surprised together with the study you ...
SEO123 Jimmy írta 21 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I simply reckoned it is an outline to share in case other ...
SEO123 Jimmy írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I actually pleasantly surprised together with the study you ...
SEO123 Jimmy írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
You make so many great points here that I read your article a ...
SEO123 Jimmy írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Thanks for the blog loaded with so many information. Stopping...
Harold Harold írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Pretty good post. I just stumbled upon your blog and wanted to ...
SEO123 Jimmy írta 3 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Thanks for the transparency on rare item distribution and RNG...
SEO123 Jimmy írta 3 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I actually pleasantly surprised together with the study you ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Intervall edzés - a gyors és hatékony zsírégető
Alma és körte - Egyszerű edzésterv hízékonyaknak
Gyors és tartós fogyás? Lehetséges, de nem árt óvatosnak lenni
Egészség-, és fogyásturbó a munkahelyen