Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Kevesen látják be, de igaz: a fogyókúra mozgás nélkül semmit nem ér!
Ha csak diétával küzdjük le a fölös kilókat, nagy az esély, hogy rövid időn belül nem csak visszaszedhetjük a kilókat, hanem esetleg többet is mutathat a mérleg, mint amiről indultunk.
Nem kell a nagy edzésprogramokra, izzadásra és kemény aerobic órákra gondolni. Sokan vagyunk, akiknek se ideje, se kedve a vékony kis plázacicák között ugrálni az edzőtermekben. Ha hiszitek, ha nem, elég a mindennapos séta.
Tegyük le autónkat, menjünk gyalog vásárolni, vagy csak sétáljunk egy jót lakásunk környékén esténként a jó levegőn. Nem tűnik megeröltetőnek, de mégis átmozgatja az egész testünket. Mindamellett, hogy erősít és növeli az állóképességet, feszesíti a fenék- és combizmokat, kitágítja a tüdőt, fokozza a vérkeringést, csökkenti a magas vérnyomást, csökkenti a depresszió tüneteit és nem utolsó sorban a tüdőt is tágítja.
Napi fél óra séta és egészségesebb, csinosabb leszel!
|
|
|
SEO123 Jimmy írta 3 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
SEO123 Jimmy írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Ezért érdemes lefogynod fórumtémában:
Best work you have done, this online website is cool with...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Thaisiambet ...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I am unable to read articles online very often, but I’m glad...
SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 1 hete a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Karcsúsodj sétálva!
Újabb hat érv a rendszeres gyaloglás mellett
Lehet-e fogyni mozgás nélkül
Szedd a lábad, közeleg a nyár!