Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Számtalan mítosz kering a zsírégetésről, és sokszor kifejezetten kockázatos módszerekkel próbálunk megszabadulni felesleges kilóinktól. Nézzük, mire kell figyelni!
A zsírégetés azt a biokémiai folyamatot takarja, amikor szervezetünk oxigén jelenlétében a raktározott zsírt használja fel energiaforrásként. Ehhez szükséges, hogy megfelelő intenzitást válasszunk az edzéseinkhez, hiszen a hangsúly az oxigénen van: ha öt perc után kapkodjuk a levegőt, akkor már nincs elegendő oxigénünk, vagyis biztosan gátoljuk a zsírfelhasználást.
Ráadásul a túl nagy intenzitás komoly stresszt jelent a szervezetnek, amelynek hatására zsírraktározáshoz vezető hormonális folyamatok indulnak be: a testünk kifejezetten ragaszkodni fog a túlélését garantáló tartalék zsírpárnákhoz. Ez az oka annak, hogy a 180-as pulzussal végigpörgött nagy intenzitású aerobic- vagy épp futóedzéseink ellenére sem tudunk fogyni.
Forrás: http://www.nosalty.hu/
|
|
|
aliumair umairali írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This is a smart blog. I mean it. You have so much knowledge...
Khan Nimra írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I just want to let you know that I just check out your site and I...
Khan Nimra írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Positive site, where did u come up with the information on this ...
aliumair umairali írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
aliumair umairali írta 2 napja a(z) 90 napos fogyókúra fórumtémában:
This is such a great resource that you are providing and you ...
aliumair umairali írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
aliumair umairali írta 3 napja a(z) Zsírégetés az izomsejtek építése mellett fórumtémában:
I think this is a really good article. You make this information ...
SEO123 Jimmy írta 3 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
Harold Harold írta 5 napja a(z) Lapos has szülés után is: LoveYourBelly fórumtémában:
the country's quite terrific web page. the country's...
aliumair umairali írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I like your post. It is good to see you verbalize from the heart...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Vízdiéta, a karcsúsodás alapja
Tápanyagok energiatartalma
Jó alakra vágyik? Könnyeben elérheti mint gondolná.
Zsírégető házimunkák: megnéztük, melyik fogyaszt a leggyorsabban