Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Bár a csodás alakhoz kemény edzések és kitartó diéta kell, más akkor is sokat tehetsz, ha pár apró változtatást vezetsz be a mindennapjaidba!
Ezekkel a trükkökkel rengeteg kalóriát megspórolhatsz vagy épp elégethetsz!
1) A kávé vagy zöld tea akár három órán keresztül is képes pörgetni a szervezetben a kalóriaégetést.
2) Ha az irodai székedet fitballra cseréled, 260 kalóriával is többet égethetsz el naponta.
3) Heti kétszer hagyd ki a menüdből a szénhidrátokat, ezzel hosszútávon sokat teszel az alakodért.
4) Ha 18 fok alá tekered a hőmérsékletet, javítod a test zsírégető folyamatait.
5) Akár 23%-kal is felpörgetheted az anyagcserédet, ha fűszeres ételeket eszel. Mondjuk egy kis thai kaja?
6) A stressz nők napi 104 kalóriával fogyasztanak többet, mint nyugodt társaik.
Ugye, ezeket nem olyan nehéz bevetni?
Forrás: http://www.joy.hu/
|
|
|
aliumair umairali írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
aliumair umairali írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Really I enjoy your site with effective and useful...
aliumair umairali írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This is a smart blog. I mean it. You have so much knowledge...
Khan Nimra írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I just want to let you know that I just check out your site and I...
Khan Nimra írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Positive site, where did u come up with the information on this ...
aliumair umairali írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) 90 napos fogyókúra fórumtémában:
This is such a great resource that you are providing and you ...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Zsírégetés az izomsejtek építése mellett fórumtémában:
I think this is a really good article. You make this information ...
SEO123 Jimmy írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Jó alakra vágyik? Könnyeben elérheti mint gondolná.
Égess zsírt súlyzós edzéssel!
A tuti zsírégetés titkai
Zsírégető házimunkák: megnéztük, melyik fogyaszt a leggyorsabban