Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ha elkötelezted magad egy étrend mellett, letaglózhat a felismerés, hogy az mégsem működik. Ahelyett, hogy feladnád céljaidat, vizsgáld meg az étrended és változtass.
1. Nincs konkrét terved
Nagyjából odafigyelsz az étrendedre, de konkrét koncepció nincs benne. Először is, végezz alapos kutatómunkát arról, mit, hogyan és mennyit kell enned. Nincsenek általános megoldások, ami mindenkinek működik, de szerencsére az internettel korlátlan tudásanyag áll rendelkezésedre ahhoz, hogy fogyásod sikeres lehessen.
2. Kevés a fehérje
Hajlamosak vagyunk csak a zsírra vagy a szénhidrátra koncentrálni, hiszen ők a főellenségek. Pedig fogyás szempontjából a fehérjebevitel nagyon fontos. Miért? Az energiadeficit miatt szervezeted az izmokat kezdi bontani, amit megfelelő fehérjebevitellel elkerülhetsz. Emellett a fehérje jobban eltelít, emésztésekor pedig több energiát használ fel a test, mint a szénhidrát és zsír esetében.
3. Tényleg egészséges?
A müzliszeletek, a gabonapelyhek, melyekre rányomtatták a fitt szócskát egy vékony derekú, boldog nő képével, nem fognak segíteni a diétádon. Igyekezz minél tisztább ételeket vásárolni, és ne hagyd, hogy az olcsó marketing átverjen! Hidd el, aminek a csomagolása azt mondja, jó neked, attól távol akarsz maradni!
Forrás:http://spatrendonline.hu
|
|
|
SEO123 Jimmy írta 3 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
SEO123 Jimmy írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Ezért érdemes lefogynod fórumtémában:
Best work you have done, this online website is cool with...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Thaisiambet ...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I am unable to read articles online very often, but I’m glad...
SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 1 hete a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Idősebbek is elkezdhetik
7 OK, AMIÉRT EGÉSZ NAP CSAK ENNÉL
Még mindig veszélyes trükkökkel tartják magukat vékonyan a modellek
5 pszichológiai trükk, ami felgyorsítja a fogyókúrádat