Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Az új évszak beköszöntével új energiákat kell mozgósítani a téltől ellustult szervezetünkben.
Ehhez néhány ötlet:
Élvezzük a friss tavaszi napsütést, a friss levegőt.
Ne szoláriumban szerezzünk alapszínt, hanem a tavaszi napsugaraktól, így D-vitamin raktárainkat is újratölthetjük.
Táplálkozzunk az évszaknak megfelelően. Minél több zöldség, gyümölcs kerüljön a tányérunkra, részben nyersen. Tedd minél színesebbé a tányérodat! A zöld ételek kevesebb kalóriát tartalmaznak.
Táplálékkiegészítőkkel tovább fokozhatjuk a jó közérzetet. 
Ha szükséges, akkor itt az idő elkezdeni egy alakformáló, testsúlycsökkentő programot.
Ellustult testünket mozgassuk meg. Séta, biciklizés, kirándulás, kertészkedés. A szabadban a helyünk.
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
A biciklizés szupererő: egy sor betegség ellen véd
Káosz és narancsbőr helyett tudatos munka - így készülnek a modellek a divathetekre
Próbáltad már a lapos has koktélt? Ha nem, itt az ideje!
Aki kimarad az lemarad , ez most nagyon igaz !