Fogyókúra klub

Fogyókúra klub hírei

Próbáltad már a lapos has koktélt? Ha nem, itt az ideje!

A lapos hashoz nem árt a rendszeres mozgás, ám finom, de egészséges ételekkel, italokkal is rásegíthetsz. Mutatok egy koktélt, amit imádni fogsz!

Télen is számtalan olyan zöldséget vásárolhatsz, amiket érdemes napi szinten fogyasztanod - ezek feltöltenek energiával, vitaminnal, és a pluszsúlyt is segítenek eltüntetni. A gyömbér az egyik ilyen "csodaszer", zellerrel kombinálva pedig egyszerűen tökéletes, pláne, ha lapos hasra vágysz. Elkészíteni pedig pofonegyszerű.

Nem fog ki rajtunk a tél, hiszen ilyenkor is van zeller, alma és gyömbér, amivel megállíthatjuk a vizesedést, a haspuffadást, és a további kilók ránk rakódását, ha kipréseljük levüket. Én negyedik hete iszom ezt a juice kombinációt minden este, néha kiegészítem még bébispenóttal, petrezselyemmel, répával, vagy céklával is. A zeller nagyon jó vízhajtó, és narancsbőr takarító is, a gyömbér segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét, és energiát ad. Az alma, meg alma. Csodaszer!
Az eredmény, lapos, tónusos has(persze ehhez torna is szükséges!), jobb közérzet, könnyebb és gyorsabb emésztés, kirobbanó energia, és ragyogó bőr.
Még mindig cukormentesen, és már nem is hiányzik.

Koktél:
Préselj ki 3 alma ujjnyi firss tisztított gyömbér, és 5-6 halványító zellerszál levét. Érdemes este, vacsora helyett fogyasztani, így a juice nem terheli meg az emésztőrendszert, mégis táplálja, és tisztítja alvás közben.

Frrás: http://gretakonyhaja.postr.hu

Címkék: gyömbér lapos has vitamin zeller zöldségek