Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
10 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A leedsi egyetemről származó tanulmány szerint mikor csokievés előtt beleszagolunk egy finom friss narancsba, 60%-kal kevesebb édességet fogunk majd enni, mint mikor csak a csokoládé van előttünk. Egy másik kísérletben a résztvevő alanyok egy csoportja salátát, míg a másik része fokhagymás vajjal kent kenyeret kapott előételnek. Akiknek a zöld jutott, kevesebbet ettek a fő fogásból, a pizzából.
Hogyan lehet ez? Azok az ételek, mellyekkel kapcsolatban az egészségre asszociálunk – mint a saláta, narancs, gyümölcsök – azonnal emlékeztetnek minket fogyókuránkra, diétás céljainkra, s így könnyebben tudjuk kontrollálni a bevitt ételek kalóriamennyiségét, tudjuk meg az egyik szerzőtől, Nicola Bucklandtól.
Neked is segíteni fog, ha körülveszed magad jobbnál jobb dolgokkal. Például mindig tarts egy gyümölccsel teli tálat az asztalodon, megpucolt, felvágott zöldségeket a fridzsiderben és teljes kiőrlésű snack-et a konyhaszekrényben. Az irodába is vigyél magaddal belőlük, ott is legyen mindig valami egészséges alternatíva a fiókodban, a benti hűtőben, hogy könnyebben nemet mondhass, ha a kollégád ebéd utáni sütizésre hív.
Forrás:http://www.menshealth.hu
|
|
|
SEO123 Jimmy írta 2 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I actually pleasantly surprised together with the study you ...
SEO123 Jimmy írta 4 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I actually pleasantly surprised together with the study you ...
SEO123 Jimmy írta 3 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
SEO123 Jimmy írta 3 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
SEO123 Jimmy írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Ezért érdemes lefogynod fórumtémában:
Very helpful — I appreciated the section on server patch...
SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
This list helped me find a server with a supportive mentor ...
SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I actually pleasantly surprised together with the study you ...
SEO123 Jimmy írta 1 hete a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I actually pleasantly surprised together with the study you ...
SEO123 Jimmy írta 1 hete a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I actually pleasantly surprised together with the study you ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Jobban ízlik az étel, ha magunk főzzük
Vigyázat! Hízlalhat a fogyókúrásnak mondott nassolnivaló!
Tésztával fogyni?
A túlélésért hízunk?