Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
10 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A leedsi egyetemről származó tanulmány szerint mikor csokievés előtt beleszagolunk egy finom friss narancsba, 60%-kal kevesebb édességet fogunk majd enni, mint mikor csak a csokoládé van előttünk. Egy másik kísérletben a résztvevő alanyok egy csoportja salátát, míg a másik része fokhagymás vajjal kent kenyeret kapott előételnek. Akiknek a zöld jutott, kevesebbet ettek a fő fogásból, a pizzából.
Hogyan lehet ez? Azok az ételek, mellyekkel kapcsolatban az egészségre asszociálunk – mint a saláta, narancs, gyümölcsök – azonnal emlékeztetnek minket fogyókuránkra, diétás céljainkra, s így könnyebben tudjuk kontrollálni a bevitt ételek kalóriamennyiségét, tudjuk meg az egyik szerzőtől, Nicola Bucklandtól.
Neked is segíteni fog, ha körülveszed magad jobbnál jobb dolgokkal. Például mindig tarts egy gyümölccsel teli tálat az asztalodon, megpucolt, felvágott zöldségeket a fridzsiderben és teljes kiőrlésű snack-et a konyhaszekrényben. Az irodába is vigyél magaddal belőlük, ott is legyen mindig valami egészséges alternatíva a fiókodban, a benti hűtőben, hogy könnyebben nemet mondhass, ha a kollégád ebéd utáni sütizésre hív.
Forrás:http://www.menshealth.hu
|
|
|
aliumair umairali írta 15 órája a(z) Zsírégetés az izomsejtek építése mellett fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
SEO123 Jimmy írta 22 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Fabulous post, you have denoted out some fantastic ...
aliumair umairali írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
SEO123 Jimmy írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
aliumair umairali írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Fabulous post, you have denoted out some fantastic ...
aliumair umairali írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Fabulous post, you have denoted out some fantastic ...
aliumair umairali írta 3 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
You made such an interesting piece to read, giving every ...
SEO123 Jimmy írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Clasificados gratis en Colombia es la mejor manera ...
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
Autoankauf Zürich erleichtert Ihnen den Verkauf Ihres Autos....
aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
I am impressed. I don't think Ive met anyone who ...
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Jobban ízlik az étel, ha magunk főzzük
Vigyázat! Hízlalhat a fogyókúrásnak mondott nassolnivaló!
Tésztával fogyni?
A túlélésért hízunk?