Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
Nincs több lelkiismeretfurdalás, ha a fogyókúra közben pont egy tál jázminrizsre fájna a fogunk. A kutatók ugyanis kifejleszették a végtelenül egyszerű módját annak, hogy e finom köret kalóriatartalmát több, mint a felére lecsökkentsük!
Így főzd a rizst, hogy felére csökkentsd a kalóriát! Borcsa | 2015. április 03. 11:42 | 0 komment
Nincs több lelkiismeretfurdalás, ha a fogyókúra
közben pont egy tál jázminrizsre fájna a fogunk. A kutatók ugyanis
kifejleszették a végtelenül egyszerű módját annak, hogy e finom köret
kalóriatartalmát több, mint a felére lecsökkentsük!
Kutatók végre feltalálták annak a módját, hogy a finom, illatos riszt úgy készítsük el, hogy egyúttal felére csökkentjük a kalóriatartalmát. Ehhez nem is kell mást tennünk, mint hogy egy teáskanálnyi kókuszolajat teszünk egy fél bögrényi rizshez főzés közben, hagyjuk gyöngyözni-főni 20-40 percig (rizsfajtától függően), majd betesszük a hűtőbe 12 órára. Ezzel a módszerrel 50-60%-kal csökkenthetjük le a szervezetünk által felhasznált kalóriamennyiséget.
A tudományos magyarázat e csodálatos karcsúsító átváltozás mögött pedig a következő:
A rizs két fajta keményítőt tartalmaz, az egyiket könnyebben meg tudjuk emészetni, a másikat nem. A szervezetünkben nincsenek meg azok az enzimek, amik ez utóbbi emésztéséhez szükségesek, ezért nem tudjuk lebontani ezt a fajta keményítőt, hogy aztán cukorrá alakítsuk át. A vérkeringésbe jutó felhasználatlan cukor zsírrá alakulva raktározódik el, amit ugye szeretnénk elkerülni. A kókuszolajos-hűtőszekrényes varázslattal pedig ezt a keményitő tulajdonságot növeljük meg.
Nem kell megijedni, a sovány verziójú rizst nem kell hidegen fogyasztanunk, ha megmelegítjük, azzal sem veszíti el frissen szerzett karcsúsító tulajdonságait.
Forrás:http://www.marmalade.hu
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Vigyázat! Hízlalhat a fogyókúrásnak mondott nassolnivaló!
Sztárdiéták - Valóban hatásosak?
Zsírszegény kalóriák
A gyerekek és a fogyókúra