Fogyókúra: Ezzel az ősi technikával lesz lapos hasunk!

Bezár

Fogyókúra klub

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5167 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,

Fogyókúra klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Fogyókúra klub

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5167 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,

Fogyókúra klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Fogyókúra klub

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5167 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,

Fogyókúra klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Fogyókúra klub

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5167 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,

Fogyókúra klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Fogyókúra klub

Fogyókúra klub hírei

Ezzel az ősi technikával lesz lapos hasunk!

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 1 hozzászólás

network.hu

 Persze már kipróbáltunk ezer és egy fogyókúrát, amikkel nemhogy lefogytunk, hanem még plusz kilókat is felszedtünk. Hagyjuk a kuruzslást és vessük bele magunkat az igazi súlycsökkentésbe!

 

Természetesen nagyon fontos, hogy megfelelő étkezés mellett egyik diéta sem fog működni. Ami nem azt jelenti, hogy nem ehetünk! Ha mindenből csak keveset fogyasztunk, akkor hamarosan meg fogjuk tapasztalni magunkon a változást.

A technika nagyon egyszerű: masszázs. Viszont nem akármilyen! Egy ősi kínai masszázstechnika lesz innentől kezdve a segítségünkre: nagyon egyszerű, nem lehet elrontani, ráadásul 2 percünkbe fog kerülni csak – írja a brightside.me.

Hatása: serkenti a vérkeringést, megmozgatja a gyömöszölt részt, segít a méregtelenítésben, a megtisztulásban és a felesleg gyorsabb eltűnésében.

Alkalmazása:

  1. Naponta kétszer kell elvégeznünk a gyakorlatot, reggeli előtt és lefekvés után.
  2. Feküdjünk hanyatt, a hasunkat kicsit feszítsük meg.
  3. Dörzsöljük össze a két tenyerünket egészen addig, amíg fel nem forrósodnak.
  4. Helyezzük mind a két tenyerünket a hasunkra.
  5. Kezdjük el masszírozni a hasunkat. Gyengéd, lágy mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező irányban.
  6. Először kis félköröket csináljunk, majd fokozatosan növeljük a méretüket. (Minden félkör kb. 1 vagy 2 másodpercig tartson).
  7. Érezni fogjuk, hogy egyre melegebb a hasunk. Koncentráljunk arra, hogy ez a hőmérséklet állandó legyen.
  8. Próbáljunk 40-50 kört megcsinálni egy alkalommal.

Ez a technika nem csak a zsírégetésben segít, de az emésztést is gyorsítja és stimulálja a hasnál lévő belső szerveket.

Ekkor hanyagoljuk a masszázst:

  1. Ha, kiadós étkezés után vagyunk
  2. Epe, vagy vesekövünk van
  3. Magas a vérnyomásunk
  4. Terhesek vagyunk
  5. Sérvünk van
  6. Fekélyünk van
  7. Gyulladás van a gyomrunkban, húgyhólyagunkban, petefészkünkben
  8. Forrás:http://www.blikk.hu

Címkék: fogyókura has

Kapcsolódó hírek:

  A hasi zsírt így tüntethetjük el

  A legjobb zsírégető tea

  Ezek a világ leghatékonyabb diétái

  Hogyan teszik tönkre a tested a fogyókúrák és a divatos diéták?

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

adam marta üzente 8 éve

de jó, kipróbálom, köszönöm

Válasz

Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

SEO123 Jimmy írta 10 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Thanks for the transparency on rare item distribution and RNG...

SEO123 Jimmy írta 11 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

This list helped me find a server with a supportive mentor ...

SEO123 Jimmy írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

SEO123 Jimmy írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

SEO123 Jimmy írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

SEO123 Jimmy írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

SEO123 Jimmy írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

SEO123 Jimmy írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

SEO123 Jimmy írta 1 hete a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

SEO123 Jimmy írta 1 hete a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat Széchenyi Terv Pályázat FAQ