Fogyókúra: Ezzel az ősi technikával lesz lapos hasunk!

Bezár

Fogyókúra klub

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5166 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Fogyókúra klub

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5166 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Fogyókúra klub

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5166 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Bezár

Fogyókúra klub

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5166 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Regisztráció

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Network.hu

Közösségek közösségi oldala.

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Fogyókúra klub

Fogyókúra klub hírei

Ezzel az ősi technikával lesz lapos hasunk!

8 éve | Keczánné Macskó Piroska | 1 hozzászólás

network.hu

 Persze már kipróbáltunk ezer és egy fogyókúrát, amikkel nemhogy lefogytunk, hanem még plusz kilókat is felszedtünk. Hagyjuk a kuruzslást és vessük bele magunkat az igazi súlycsökkentésbe!

 

Természetesen nagyon fontos, hogy megfelelő étkezés mellett egyik diéta sem fog működni. Ami nem azt jelenti, hogy nem ehetünk! Ha mindenből csak keveset fogyasztunk, akkor hamarosan meg fogjuk tapasztalni magunkon a változást.

A technika nagyon egyszerű: masszázs. Viszont nem akármilyen! Egy ősi kínai masszázstechnika lesz innentől kezdve a segítségünkre: nagyon egyszerű, nem lehet elrontani, ráadásul 2 percünkbe fog kerülni csak – írja a brightside.me.

Hatása: serkenti a vérkeringést, megmozgatja a gyömöszölt részt, segít a méregtelenítésben, a megtisztulásban és a felesleg gyorsabb eltűnésében.

Alkalmazása:

  1. Naponta kétszer kell elvégeznünk a gyakorlatot, reggeli előtt és lefekvés után.
  2. Feküdjünk hanyatt, a hasunkat kicsit feszítsük meg.
  3. Dörzsöljük össze a két tenyerünket egészen addig, amíg fel nem forrósodnak.
  4. Helyezzük mind a két tenyerünket a hasunkra.
  5. Kezdjük el masszírozni a hasunkat. Gyengéd, lágy mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező irányban.
  6. Először kis félköröket csináljunk, majd fokozatosan növeljük a méretüket. (Minden félkör kb. 1 vagy 2 másodpercig tartson).
  7. Érezni fogjuk, hogy egyre melegebb a hasunk. Koncentráljunk arra, hogy ez a hőmérséklet állandó legyen.
  8. Próbáljunk 40-50 kört megcsinálni egy alkalommal.

Ez a technika nem csak a zsírégetésben segít, de az emésztést is gyorsítja és stimulálja a hasnál lévő belső szerveket.

Ekkor hanyagoljuk a masszázst:

  1. Ha, kiadós étkezés után vagyunk
  2. Epe, vagy vesekövünk van
  3. Magas a vérnyomásunk
  4. Terhesek vagyunk
  5. Sérvünk van
  6. Fekélyünk van
  7. Gyulladás van a gyomrunkban, húgyhólyagunkban, petefészkünkben
  8. Forrás:http://www.blikk.hu

Címkék: fogyókura has

Kapcsolódó hírek:

  A hasi zsírt így tüntethetjük el

  A legjobb zsírégető tea

  Ezek a világ leghatékonyabb diétái

  Hogyan teszik tönkre a tested a fogyókúrák és a divatos diéták?

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

adam marta üzente 8 éve

de jó, kipróbálom, köszönöm

Válasz

Új hír
Hírek szerkesztése

Közösségben Mindenben

Ez történt a közösségben:

SEO123 Jimmy írta 14 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

신용카드 현금화는 현금이 필요할 때 신용카드 잔여 한도를 이용하여...

efgreh srdfygh írta 16 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Thanks For sharing this Superb article.I use this Article to show...

efgreh srdfygh írta 17 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

This is my first time visit to your blog and I am very interested...

aliumair umairali írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I wanted to thank you for this excellent read!! I definitely...

efgreh srdfygh írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Thanks For sharing this Superb article.I use this Article to show...

efgreh srdfygh írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

This is my first time visit to your blog and I am very interested...

aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Online games… [...]Good day! Do you use Twitter? I’d like to...

aliumair umairali írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

저희 오피스타는 모든 오피 업체뿐만 아니라, 다양한 힐링 ...

aliumair umairali írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

This is my first visit to your web journal! We are a group of ...

aliumair umairali írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Download Seal APK Latest Version for Android and ...

Friss események »

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu

© 2007 Copyright Network.hu Minden jog fenntartva.

Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Médiaajánlat FAQ