Fogyókúra: Ezzel az ősi technikával lesz lapos hasunk!

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5162 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 613 db
  • Fórumtémák - 66 db
  • Linkek - 855 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5162 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 613 db
  • Fórumtémák - 66 db
  • Linkek - 855 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5162 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 613 db
  • Fórumtémák - 66 db
  • Linkek - 855 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5162 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 613 db
  • Fórumtémák - 66 db
  • Linkek - 855 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 Persze már kipróbáltunk ezer és egy fogyókúrát, amikkel nemhogy lefogytunk, hanem még plusz kilókat is felszedtünk. Hagyjuk a kuruzslást és vessük bele magunkat az igazi súlycsökkentésbe!

 

Természetesen nagyon fontos, hogy megfelelő étkezés mellett egyik diéta sem fog működni. Ami nem azt jelenti, hogy nem ehetünk! Ha mindenből csak keveset fogyasztunk, akkor hamarosan meg fogjuk tapasztalni magunkon a változást.

A technika nagyon egyszerű: masszázs. Viszont nem akármilyen! Egy ősi kínai masszázstechnika lesz innentől kezdve a segítségünkre: nagyon egyszerű, nem lehet elrontani, ráadásul 2 percünkbe fog kerülni csak – írja a brightside.me.

Hatása: serkenti a vérkeringést, megmozgatja a gyömöszölt részt, segít a méregtelenítésben, a megtisztulásban és a felesleg gyorsabb eltűnésében.

Alkalmazása:

  1. Naponta kétszer kell elvégeznünk a gyakorlatot, reggeli előtt és lefekvés után.
  2. Feküdjünk hanyatt, a hasunkat kicsit feszítsük meg.
  3. Dörzsöljük össze a két tenyerünket egészen addig, amíg fel nem forrósodnak.
  4. Helyezzük mind a két tenyerünket a hasunkra.
  5. Kezdjük el masszírozni a hasunkat. Gyengéd, lágy mozdulatokkal, az óramutató járásával megegyező irányban.
  6. Először kis félköröket csináljunk, majd fokozatosan növeljük a méretüket. (Minden félkör kb. 1 vagy 2 másodpercig tartson).
  7. Érezni fogjuk, hogy egyre melegebb a hasunk. Koncentráljunk arra, hogy ez a hőmérséklet állandó legyen.
  8. Próbáljunk 40-50 kört megcsinálni egy alkalommal.

Ez a technika nem csak a zsírégetésben segít, de az emésztést is gyorsítja és stimulálja a hasnál lévő belső szerveket.

Ekkor hanyagoljuk a masszázst:

  1. Ha, kiadós étkezés után vagyunk
  2. Epe, vagy vesekövünk van
  3. Magas a vérnyomásunk
  4. Terhesek vagyunk
  5. Sérvünk van
  6. Fekélyünk van
  7. Gyulladás van a gyomrunkban, húgyhólyagunkban, petefészkünkben
  8. Forrás:http://www.blikk.hu

Címkék: fogyókura has

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

adam marta üzente 8 hónapja

de jó, kipróbálom, köszönöm

Válasz

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu