Fogyókúra: Ezektől hízhatunk észrevétlenül

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5167 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5167 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5167 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 5167 fő
  • Képek - 286 db
  • Videók - 145 db
  • Blogbejegyzések - 666 db
  • Fórumtémák - 67 db
  • Linkek - 1084 db

Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

network.hu

 Vajon mi miatt lehet, hogy valaki hiába figyel arra, hogyan táplálkozik, és hiába mozog rendszeresen, mégis szinte észrevétlenül felkúszik rá néhány nem kívánatos plusz kiló? Mutatjuk.

Az alábbiak is felelősek lehetnek azért, hogy az odafigyelés ellenére felszaladnak ránk a kilók.

Túl sokat ülünk

Még ha egészségesen táplálkozunk és rendszeresen mozgunk is, a túl sok ülés sajnos meglátszik az alakunkon. Éppen ezért különösen az ülőmunkát végzőnek fontos, hogy óránként legalább öt percre felálljanak a székükből, és sétáljanak, mozogjanak. Minél kevesebbet ülünk, annál jobb lesz az anyagcserénk.

Túl sokat edzünk

Talán furcsán hangzik, de a túledzés is vezethet hízáshoz. A mozgás stressztró a testre, és ha nem hagyunk magunknak időt a regenerálódásra, akkor túlságosan megemelkedhet szervezetünkben a kortizol nevű stresszhormon szintje, aminek hosszú távon hízás lehet a következménye.

Túl sok diétás üdítőt iszunk

Meglepő, de nemcsak a cukros, hanem a diétás üdítők sem tesznek jót az alakunknak. A mesterséges édesítőszerekben technikailag valóban nincsen kalória (vagy csak nagyon kevés), viszont elhitetik a szervezettel, hogy édességet fogyasztottunk. Erre a test inzulintermeléssel  reagál, amitől megemelkedik a vércukorszint, és a szervezet zsírraktározásba kezd.


Forrás: https://www.hazipatika.com/

Címkék: hízás testmozgás életmód

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Bakos Bernadett üzente 4 éve

Alma100százalékos mintha elszínezné a fogakat.

Válasz

Ez történt a közösségben:

aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Learn how to setup WidgetBot for unblocked games step by ...

aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

EX4 Decompiler – Convert EX4 to MQ4 safely, recover source ...

aliumair umairali írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Awesome article, it was exceptionally helpful! I simply ...

SEO123 Jimmy írta 5 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...

aliumair umairali írta 6 napja a(z) Mi a véleményed a Herbalife termékekről? fórumtémában:

Temukan pengalaman bermain togel yang tak tertandingi di ...

aliumair umairali írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Setiap orang punya cara berbeda memulai hari....

SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

I actually pleasantly surprised together with the study you ...

aliumair umairali írta 6 napja a(z) Ezért érdemes lefogynod fórumtémában:

Only strive to mention one's content can be...

SEO123 Jimmy írta 6 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...

aliumair umairali írta 1 hete a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:

Someone Sometimes with visits your blog regularly and ...

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu