Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
A Harvard kutatása szerint a zöldségek közt is előfordulnak olyanok, melyek a közhiedelemmel ellentétben igenis gyarapítják az ember zsírállományát. Néhány napi szintű fogyasztási cikk is felkerült a listára, melyek eddig semlegesnek számítottak kalóriatartalmuk alapján.
A kutatás a Harvard Közegészségügyi Iskolájában zajlott, és több mint 130 000 amerikait vontak be a kezdetekkor. A vizsgálódás két évtizeden át tartott (egészen pontosan 24 évig), melynek során négyévente kérdőívet töltettek ki velük arról, hogy milyen gyakran fogyasztanak 131 meghatározott ételből, beleérve sok zöldséget és gyümölcsöt is. A beszámolókon túl rendszeres gyarapodási vagy fogyási periódusukat is figyelni kellett illetve a dohányzási, a testmozgási, a tévénézési és más életmódbeli szokásaikról is be kellett számolni. A hosszú távú megfigyelés eredménye lett végül az a megállapítás, miszerint számos zöldség hizlaló.
A mindennapi fogyasztási cikknek számító burgonya a tanulmány szerint az éllovasok közt van a burgonya, amit a csemegekukorica és a zöldborsó követ. A zeller is felkerült a súlygyarapító listára, de az is kiderült, hogy a legjobb zsírégető az áfonya, aszalt szilva és a karfiol.
Forrás:http://biokalauz.hu
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Érezd magad jól a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Ezektől hízhatunk észrevétlenül
Egészségmegörző program
Őrizzük meg egészségünket
Próbáld ki!