Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
9 éve | Felföldi Fanni | 0 hozzászólás
Ülőmunka, rossz étkezési szokások, mozgásszegény életvitel… Ezek csak a töredékei annak, ami odáig juttat, hogy elhízol! Egy idő után biztosan zavarni fog téged is ez az állapot, de információhiány miatt olyan lépéseket teszel meg, ami sokkal inkább rossz irányba húz vissza, mintsem javítana az állapotodon. Újra csak pofont kapsz, demotivált leszel és teszel az egészre. Itt az ideje megismerd a helyes utat és végigmenj rajta!
Barbi az átalakító program előtt többször is próbálkozott már valamilyen úton-módon életmódot váltani, de ahogy a többség is, ő sem megfelelően állt a dolgokhoz. Számtalan diétával próbálkozott, amelyek sikertelennek bizonyultak. Tisztában volt vele, hogy anyagcseréje a legnagyobb ellensége, bármit is próbált a kilók nem mozdultak. A legtöbb nőhöz hasonlóan ő kipróbált minden csodaszernek beállított készítményt, ami persze abszolút nem segített. Gondolom neked sem… Ráadásul Te is tartasz attól, hogy a környezeted, családod miként fogja lereagálni az életmódváltással kapcsolatos törekvésedet? Teljesen egyedül maradtál a kérdésben, vagy mégsem!?
Diéta A diétát nem kell egyedül végigcsinálnod! Barbi az ugyanígy állt a dologhoz, mint Te, de visszatekintve az elmúlt egy hónap történéseire rájött, hogy abszolút nincs egyedül! “Eleinte elég hihetetlennek tűnt, hogy behívtak a program válogatására és kicsit féltem is. A találkozó viszont jó hangulatban telt, csupa olyan lány vett körül, aki tenni akar azért, hogy még jobban érezze magát a bőrében. Ez nagyon ösztönzően hatott rám, kevésbé éreztem magam különcnek, mint a hétköznapokban.” Rengeted olyan nő él a közvetlen közeledben, akik ugyanezzel a problémával néznek szembe, sőt, vannak sokkal rosszabb helyzetben lévők is! Tudnod kell, hogy nem vagy egyedül, de merned kell róla beszélni, különben nem kapsz segítséget! A családod oldaláról sem kell tartanod a negatív visszajelzésektől, miként fogják lereagálni az életmódváltással kapcsolatos törekvéseidet. Két dolog történhet:Vond be környezetedet az új életviteledbe!
Amikor elindulsz a jó úton, akár már 1-2 hét után is látszani fog rajtad a változás. Erre fel fognak figyelni a közvetlen közeledben élők, és érdeklődéssel követik majd, hogyan csinálod. Barbi szerencsésnek mondhatja magát, hiszen otthon maximális támogatást kap, ugyanis párja mára most törekszik arra, hogy ő is egészségesebben étkezzen. “Korábban elképzelhetetlen volt számára, hogy köretként sárgarépát vagy párolt zöldséget egyen, nagyon büszke vagyok rá, hogy ő is változni próbál. Nem tagadom, hogy édesanyám iszonyat finoman főz, azonban eljutottunk odáig, hogy ha hétvégén meglátogatjuk a szüleimet, már nem próbál rántott hússal vagy pörkölttel kínálni, hanem a Peak étrendje alapján készíti a vasárnapi ebédet.” Ha környezeted látja rajtad, milyen jó az, amit csinálsz, akkor biztos lehetsz benne, hogy támogatást fogsz kapni!|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 1 hete itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
7 OK, AMIÉRT EGÉSZ NAP CSAK ENNÉL
Még mindig veszélyes trükkökkel tartják magukat vékonyan a modellek
5 pszichológiai trükk, ami felgyorsítja a fogyókúrádat
Fogyjunk tudatosan! – Hasznos tanácsok