Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
9 éve | Keczánné Macskó Piroska | 0 hozzászólás
A mérleggel mért testsúly önmagában nem minden. De még a testtömegindex sem mindig mutatja meg, valóban ideális-e a súlyod. Félperces tesztünkkel azonban mérleg nélkül is könnyen megállapíthatod, hogy kell-e fogyókúráznod.
Az egészségedet a legjobban a hastájékon elhelyezkedő súlyfelesleg veszélyezteti, az itteni zsírpárnák növelik a legjobban a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a cukorbetegség kockázatát. Épp ezért a derékbőségnek a magassághoz viszonyított arányagyakran többet mond arról, egészséges-e a súlyod, mint a kilóid száma vagy a testtömegindexed.
Ezt a mérőszámot nagyon egyszerűen állapíthatod meg. Vágj le egy a magasságoddal egyező hosszúságú spárgadarabot. Hajtsd ketté, és tekerd a derekad köré.Ha bőven körbeéri a derekadat, és esetleg össze is tudnád kötni, a súlyod megfelelő. Ha viszont csak szorosan, vagy egyáltalán nem ér össze a derekadon, akkor jó, ha tudod, hogy fogynod kellene, mert az átlagosnál jobban fenyeget a cukorbetegség, valamint a szív- és érrendszeri problémák.
Forrás:http://ripost.hu
|
|
|
Keczánné Macskó Piroska írta 2 hete itt:
Jó Szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
7 OK, AMIÉRT EGÉSZ NAP CSAK ENNÉL
Még mindig veszélyes trükkökkel tartják magukat vékonyan a modellek
A hasi zsírt így tüntethetjük el
5 pszichológiai trükk, ami felgyorsítja a fogyókúrádat