Hogyan segíti életünket a jóga?

A jóga ősi indiai eredetű fejlesztőrendszer, melynek elsősorban nem a test, hanem a lélek és a szellem harmonikus kiművelés a célja.

Sajnos a mai „divatos” jógairányzatok mégis a testre teszik a nagyobb hangsúlyt,

a hatha-jógát tornatermekben oktatják, ahol sokszor az oktató

sem nagyon tud a testi vonatkozásokon túlmenően valamit is mondani

a jóga igazi céljáról és az emberi szervezetre gyakorolt hatásáról.
Mielőtt a jóga „irányzatokra” bomlott volna egyedül egyfajta JÓGA létezett.

Ma az érthetőség kedvéért ezt klasszikus jógának nevezzük.

Elsőként Patandzsali foglalta írásba, Kr.  előtt néhány évszázaddal.

Azonban a jóga valószínűleg több ezer éves, minden korban és minden földrajzi helyen ismerték és művelték.
Azonban sohasem a tömegek, hiszen ők nehezen értették meg.

A  mai felgyorsult világban került a jóga az érdeklődés középpontjába

a legtöbb ember számára, és mivel a legkönnyebben a mostani materialista

világképbe a testtel való foglalkozás illik, így ez az ágazata terjedt el.

A klasszikus jóga is nagy gondot fordít a helyes testkultúrára,

de itt nem áll meg, a testtel csak addig foglalkozik, amíg

azt jó egészségben tudhatja. Innentől

a vizsgálódási iránya az elme felé fordul,

ahogy Patandzsali a híres szútrájában mondja:

„Jógaszcsittavrittiniroddha” vagyis a jóga lényege az elme hullámainak a lecsendesítése.

 
De mi az „elme”? És mi az ő „hullámai” Nos, ezeket nem érthetjük meg a jógapraxis nélkül. De hogyan kezdjem a praxist, ha azt sem tudom, miről is van szó?

Ezt a paradoxont oldja fel, az, hogy a jóga a nyugati embernek a testi-lelki harmóniáról beszél, az egészségről a kiegyensúlyozott életről és táplálkozásról, az érzelmi kultúráról stb.
És először könnyű testi gyakorlatokat ad, egyszerű nyújtásokat, lazításokat, megtanítja a helyes levegővételre, az egyetemes életenergia szabályozására és a szervezetbe való összegyűjtésére.

Majd beavatja  a pszichoenergetikai erőközpontok, a csakrák működésének megismerésébe, végül a jóga filozófiai hátterébe, teremtésmodelljébe és az ember jógaanatómiájába és jógaélettanába.

Amikor azután a gyakorló elméje annyira megnyugodott, hogy a napi 30-60 perc gyakorlás nem esik nehezére, akkor kezdődik az „igazi” folyamat.

A figyelem a megismerés felé fordul:

Mi végre vagyok itt a világban? Mi a célom ezzel? Mi a  helyem az életben? Hogyan lehetek boldog? És hogyan tudom mások boldogságát a legjobban szolgálni?

JÓGA 

HÉTVÉGI TANFOLYAM

INDUL

2013. ÁPRILIS 27-én

Kezdőknek is!

8 hónapos tanfolyam

összesen 10 hétvégi nap

így vidékieknek is ideális

Jelentkezni lehet:

2013. március 05-ig

aranygyoker@gmail.com

06-209880075,

06-20-548-66-20

A tanfolyam tematikája dr. Timcsák M. Géza

nemzetközi jógamester kutatásain alapszik, melynek lényege, hogy a klasszikus jógát az Európában élőknek másképp kell tanítani, mint az indiaiaknak!

A tanfolyam végén vizsgázni lehet. Eredményes vizsgát követően az Akkreditált jógatanári tanfolyamunkra is beiratkozhat.

Kérésre részletes tájékoztatónkat elküldjük:aranygyoker@gmail.com