Testsúlycsökkentés könnyedén Természetes testsúlycsökkentés
A nopal legfontosabb hatása az anyagcsere és az emésztés szabályozása. A normális anyagcsere a testsúlyra is kedvező hatást gyakorol és csökkenti a narancsbőr kialakulását. Emellett a sivatagi kaktusz segíthet mérsékelni az étvágyat, növelni a jóllakottság-érzetet, ezáltal csökkenteni a nassolási kedvet.
Fogyasztó hatását a szervezet a normális működésének helyreállításán keresztül érheti el, ezért nemhogy legyengítené a szervezetet, hanem épp ellenkezőleg, a mindennapi közérzetet is pozitívan befolyásolhatja, növelheti az energiát.

Ami segíthet a hatékony fogyókúrában:
·        Anyagcsere folyamatos javítása
·        Gyomor- és bélműködés szabályozása
·        Vastagbéltisztítás
·        Széklet gyakoriságának és állagának normalizálása
·        Epesavas sók lekötése
·        Májfunkciók javítása
·        Szövetek folyadék-visszatartásának csökkentése
·        Méregtelenítés
·        Vércukorszint szabályozása
·        Koleszterinszint- és a trigliceridszint-szabályozás
·        Narancsbőr csökkentése

Testtömeg Index
A Saját Testtömeg Index (body mass index, BMI) kiszámításával bárki megbecsülheti a saját rizikófaktorát. A testtömeg-index számítása úgy történik, hogy testsúlyunkat elosztjuk a méterben mért testmagasságunk négyzetével.

BMI                 Egészségi kockázat

18,5 - 24,9                  Ideális                             Átlagos
25,0 - 29,9                 Túlsúly                            Fokozott
30,0 - 34,9                 Elhízás                    Mérsékelten nagy
35,0 - 39,9           Súlyos elhízás                        Nagy
≥ 40,0               Igen súlyos elhízás                 Igen nagy
A 30 feletti érték esetén a súlytöbblettel járó betegségek kockázata megnő. Ha már fennáll egy vagy több ilyen betegség, a testsúlycsökkenés akkor is lényeges javulást hozhat.

Az elhízás
Csak Európában és az Amerikai Egyesült Államokban több mint 70 millió elhízott embert tartanak számon és további 163 millióan túlsúlyosak. Ez azt jelenti, hogy minden második ember súlyproblémákkal küzd. A túlsúly és az elhízás számos betegséget okozhat. Az Amerikai Kardiológusok Társasága (AHA) az elhízást önálló kockázati tényezőként tartja nyilván a koszorúér-betegségek kialakulásában is. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást betegséggé nyilvánította. A Világszervezet adatai szerint az elhízás a dohányzást követő második legfontosabb halált okozó kockázati tényezőt, pedig mindkettő megelőzhető lenne.
 

Az elhízás a következő betegségek rizikófaktorát növeli:
·          zsíranyagcsere zavar,
·          máj elzsírosodása,
·          2. típusú cukorbetegség,
·          magas vérnyomás,
·          szívbetegségek,
·          mozgásszervi elváltozások,
·          alsó végtagi visszértágulatok, vérrögképződés (trombózis),
·          rosszindulatú daganatos megbetegedések vastag- és végbélrák, férfiaknál a prosztatarák, nőknél a petefészek- és emlőrák.

A nopal összetétele
A sivatagi kaktuszféle összetétele igen gazdag. Természetes forrása a következőknek:
·          17 fajta aminosav (amelyből 8 létfontosságú),
·          kalcium,
·          kálium,
·          C-vitamin,
·          B₁- vitamin,
·          B₂- vitamin,
·          B₃-vitamin,
·          élelmi rostok,
·          fehérjék,
·          szénhidrátok,
·          glukóz,
·          fruktóz,
·          keményítő,
·          pektin,
·          cellulóz.

A nopalról,  még bövebben, illetve, ha szeretnél ilyen táplálékkiegészítőt, keress meg, bizalommal.

Üdvözlettel Csepy Mária (csepcsanyinedmaria)

Felhasznált irodalom: Prof. Valeria Szedlak-Vadocz M.D.,PhD: Natural Help from Exotic Places