Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a Fogyókúra klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Keczánné Macskó Piroska
Fogyókúra klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Ezt a témát nemesi rita indította 16 éve
Ide gyűjtjük azokat a recepteket, amik segítenek átvészelni az ünnepnapok családi lakomáit...
Édességek 200 kcal alatt!
Hozzászólások eddig: 2
[Törölt felhasználó] üzente 15 éve
Kajárikné Kovács Katalin üzente 16 éve
Diétás rétes
Hozzávalók: 1 rúdhoz
2 ív réteslap
25 dkg gyümölcs (pl. narancs, kivi, ananász, ribizli)
2-3 dkg zabpehely pirítva
kevés diabetikus édesítő szer (1 teáskanál por alakú, sütésálló, vagy pár csepp folyékony)
1 evőkanál kefír
1 teáskanál olaj
Az első réteslapot nedves konyharuhára terítjük, bekenjük az olajjal, majd ráterítjük a második lapot. Rászórjuk a lepirított zabpelyhet, elosztjuk rajta a gyümölcsöket, megszórjuk az édesítővel és feltekerjük. Tepsibe tesszük, a tetejét bekenjük a kefírrel és készre sütjük.
Jó étvágyat.
retes.jpg
SEO123 Jimmy írta 12 órája a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 1 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
SEO123 Jimmy írta 2 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
aliumair umairali írta 4 napja a(z) Fogyókúra mozzanatai az első naptól kezdve fórumtémában:
Finding local businesses is now fast and easy. Our ...
aliumair umairali írta 4 napja a(z) Fogyókúra mozzanatai az első naptól kezdve fórumtémában:
Thanks for a wonderful share. Your article has proved your...
aliumair umairali írta 4 napja a(z) Fogyókúra mozzanatai az első naptól kezdve fórumtémában:
I’m going to read this. I’ll be sure to come back. thanks for ...
SEO123 Jimmy írta 4 napja a(z) Fogyás diéta nélkül!!! fórumtémában:
That is thus gorgeous and also imaginative. I recently really...
Keczánné Macskó Piroska írta 4 napja itt:
Jó szórakozást a klubban!
Keczánné Macskó Piroska írta 4 napja itt:
Jó szórakozást a klubban!
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Új hozzászólás