Fogyókúra klub

90napos diéta!

Ezt a témát Csehi Peter indította 14 éve

Sziasztok!

A napokban kezdtem el a 90napos diéta címszóval egy kisebb fajta diétát!
Kiszeretném kérni a ti véleményeteket is erről akár + akár - .
Nem vagyok túlsúlyos 86kg-ról szeretnék 76kg-ra lemenni!
Próbálta ezt már valaki közületek?

Előre is köszönök mindent!

Hozzászólások eddig: 5

Új hozzászólás

Hozzászólások

Keresés a hozzászólások közt:

forgács éva üzente 13 éve

szia! én ma kezdtem. Hol jársz?

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Köszi Zoltán! Nem pont ilyen "támogatásra" gondoltam, bár kétségkívül van, akinek ez a fajta "bátorítás" bejön. Kalóriát nem számlálgatok, de le fogok fogyni!

Válasz

Dr. Károlyi Zoltán üzente 13 éve

Most akkor le akarsz fogyni vagy sem ? To be or not to be ? Ez tök komolytalan . Tartsd az 1100 kalóriát és lefogysz ? Elhiszed ? Nem ? - akkor nem vagy lelkileg érett még rá . Menj el a vasárnapi istentiszteletre és
kérj erőt a jó Istentől ! Mert Benned annyi erő sincs , mint egy éhenkórász macskában ! Végy már erőt magadon és tartsd be a diétát ! Én a támogatód vagyok, hidd el -minden héten írok , amíg le nem fogysz .
Ok ?

Válasz

[Törölt felhasználó] üzente 13 éve

Sziasztok! Elég régi és visszatérő téma nálam, hogy szeretnék ledobni pár kilót. A fogyókúra szó hallatára azonnal éhes leszek, hát nem is próbálkozom ilyesmivel, inkább életmódbeli dolgokon változtatnék. A könyvtárban nemrég találtam egy egész jó kis könyvet ehhez, ami most eléggé belelkesített. A módszer része, hogy szükség van egy "támogatóra", akinek be lehet számolni hétről-hétre a célokról, felmerült dolgokról, elért eredményekről. Azért csatlakoztam ehhez az oldalhoz, mert szeretnék egy ilyen Támogatót találni! (Van családom és barátaim is, de őket momentán kevésbé lelkesíti ez a dolog, rájuk kényszeríteni meg nem akarom magam) Várok, tehát egy jelentkezőt, akit érdekel a téma, de legalábbis nem fárasztja! Köszönöm!

Válasz

Lukacsics Viktória üzente 13 éve

Én próbáltam és sikerült, de nagy önfegyelem kellet hozzá.Nagyon nehéz volt ,a mindennapi mozgás és csak alma karikák csoki, és cukor helyett.De ha kitartó vagy menni fog ,de ha erős vagy és magabiztos akkor menni fog :) ! "Ha sportolás közbe több kcal-t égetsz mint amennyit megeszel akkor biztos fogysz ,de önfegyelem nélkül mit sem ér az egész" idézet és amíg én ezt a fogyókúrát csináltam mindennap többször is elmondtam ezt magamnak. :)

Válasz